Jika kamu susah tidur? Sudah pernah mencoba menggunakan parfum sebelum tidur atau belum? ternyata ada banyak sekali manfaatnya lho! Selengkapnya yuk temukan jawabannya di ulasan berikut ini!
Menjalani rutinitas sehari hari dengan berbagai hiruk pikuk kesibukannya memang sangat menguras energi dan emosi. Oleh karenanya memastikan kondisi tubuh selalu fit dengan menjaga pola hidup sekaligus pola tidur yang berkualitas juga bisa menjadi cara bertahan agar tetap sehat dan waras. Tapi masalahnya terkadang tidak semua orang bisa merasakan bagaimana nikmatnya beristirahat. Bukan karena tidak ada waktunya, tapi karena faktor kelelahan dan stress yang menyebabkan insomnia. Bahkan untuk sekedar terlelap saja susahnya minta ampun. Sudah kurang tidur, bangun bangun capek tapi sudah harus dipaksa bekerja lagi. Tentu ini akan terus menjadi lingkaran setan jika tidak segera diatasi.
Sebenarnya ada banyak cara untuk meningkatkan kualitas tidur. Salah satunya bisa dengan menggunakan parfum sebelum tidur. Meski nampaknya sepele, tapi rupanya dengan menghadirkan aroma aroma menenangkan saat beranjak ke kasur. Secara psikologis, aroma tersebut akan membantu mengurangi ketegangan di saraf saraf otak. Sehingga akan memberikan ketenangan.
Jika kamu berminat mencobanya. Pertanyaanya sudah kah kamu menemukan apa saja rekomendasi aroma parfum sebelum tidur? Aroma apa yang cocok untuk tidur? nah pastinya jika kamu ingin kualitas tidur berkualitas. Pastikan juga kamu memilih aroma parfum sebelum tidur dengan sentuhan wangi wangi yang menenangkan. Biar ga salah pilih, ini dia rekomendasi aroma parfum sebelum tidur yang bisa kamu coba.
Lavender
aroma parfum sebelum tidur pertama yang bisa kamu coba tidak lain adalah wewangian khas dari bunga lavender. Bicara soal lavender, pasti bayanganmu akan lari ke suasana penuh keindahan di padang bunga bewarna keunguan. Yang ga hanya damai saat dibayangkan, tapi aromanya juga memberikan ketenangan. Sesaat setelah disemprotan, kamu ga hanya bisa mendapatkan sensasi wangi manis khas lavender, tapi juga sensasi kesegaran sekaligus kelembutan yang memanjakan.
Sangat cocok digunakan sebagai night routine agar kualitas tidur jadi lebih nyenyak. Apalagi menurut penelitian, aroma lavender memang memiliki senyawa kimia yang bisa menenangkan saraf. Ga heraan jika diaplikasikan sebelum tidur, aroma lavender bisa membantu menenangkan pikiran, mengurangi stress dan kecemasan berlebihan. Sudahkah kamu mencobanya?
Chamomile
Buat kamu yang selalu bergumul dengan perasaan gelisah hingga tidak bisa tidur. Wangi khas chamomile juga menjadi pilihan aroma parfum sebelum tidur yang bisa kamu coba. Karena secara khasiat, chamomile juga mengandung zat anti depresan yang tentunya sangat cocok untuk meningkatkan kualitas tidur. Bagi para penderita gangguan tidur insomnia, orang orang dengan masalah kecemasan hingga pikiran yang tidak sehat. Chamomile bisa menjadi aroma yang membantu memberikan rileks dan suasana hati jadi lebih nyaman saat menggunakannya.
Sama seperti lavender. Chamomile juga memberikan suguhan aroma yang lembut dan menenangkan. Bisa dibilang aromanya juga sedikit manis namun tetap segar, mirip banget dengan aroma khas apel yang menggugah selera. Wangi semacam ini tentu akan menjadi pelengkap yang cocok menemani tidur.
Baca juga : Contoh Base Note Parfum Hy London yang Cocok Menemani Kerja
Bergamot
Beda dari aroma parfum sebelum tidur sebelumnya, yang rata rata penuh kelembutan dan sensasi wangi yang hangat. Uniknya, aroma parfum sebelum tidur satu ini justru kaya akan sensasi wangi menyegarkan yang khas. Yah, apalagi kalau bukan bergamot. Bergamot sendiri masih satu family dengan jeruk. Sebagaimana khas wangi tanaman sitrus lainnya, bergamot menghadirkan wangi fresh sekaligus sensasi manis yang datang secara bersamaan. Selain cocok untuk daily, siapa sangka aroma parfum bergamot juga bisa menjadi night routine yang bisa diaplikasikan sebelum tidur.
Mengingat kemampuan aroma bergamot, yang ternyata juga bisa menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung, yang dapat menenangkan perasaan cemas. Apakah kamu tertarik mencobanya?
Nah itu dia sekilas ulasan tentang rekomendasi aroma parfum sebelum tidur yang bisa banget kamu coba untuk mewujudkan suasana tidur yang ga hanya rileks tapi juga nyenyak. Apakah kamu tertarik mencobanya? sebagai pelengkap, tentu tidak ada salahnya jika kamu mencoba sederet variasi parfum by hy london yang memiliki berbagai variasi wangi yang bisa kamu pilih sendiri sesuai selera. Lengkapnya, kamu bisa menemukan berbagai koleksi varian parfum hy london disini sekarang.